Mental health & Agilität | Teil 1: Wie du als Agile Coach deine mentale Gesundheit erhältst

Agile Coaches und Scrum Master sind die Treiber:innen der Veränderung. Und ganz viele tragen den Wunsch nach ein bisschen “Weltverbesserung” in sich. Das geht meist mit hohem Commitment und ganz viel Motivation einher, aber auch mit viel Arbeit. Wie schaffen wir es also, dass wir unsere Arbeit lieben, aber uns nicht überarbeiten? Wie können Agile Coaches und Scrum Master ihre mentale Gesundheit bewahren? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps aus fast zehn Jahren Berufserfahrung als Agile Coach und Scrum Master. Das hier ist die erste von drei Folgen, in denen es um mentale Gesundheit und Agilität geht. In der ersten Folge geht es um die persönliche Ebene und wie vor allem agile Coaches oder Scrum Master ihre mentale Gesundheit erhalten. In der zweiten Folge geht es darum, wie die ständige Optimierung im Team nicht in Stress ausartet. Die dritte Folge ist ein Gespräch mit Sarah Kock, mit der ich über das Spannungsfeld Start-up, hohes Commitment, 100% remote work und mentale Gesundheit spreche. Folge 2 und 3 kommen am 31.5 und 14.6. Ihr findet mich bei Instagram: lisa_morgner_ und bei LinkedIn: Lisa Morgner