EPISODE · Dec 10, 2021 · 6 MIN
Mental Health and the Holiday Season
from Líderes del Futuro · host Rafael Vazquez
Many of us are dealing with anxiety and depression and the holiday season is increasing those feelings. Individuals should focus on continuing to eat healthy, exercise, sleep enough hours and not focus so much energy on pleasing others by buying presents as the economy is in high inflation. #mentalhealthmatters #covid #togethertowardhealth #holidays
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