Mental Health and the Holiday Season

from Líderes del Futuro · host Rafael Vazquez

Many of us are dealing with anxiety and depression and the holiday  season is increasing those feelings. Individuals should focus on  continuing to eat healthy, exercise, sleep enough hours and not focus so  much energy on pleasing others by buying presents as the economy is in  high inflation.  #mentalhealthmatters #covid #togethertowardhealth #holidays

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Many of us are dealing with anxiety and depression and the holiday season is increasing those feelings. Individuals should focus on continuing to eat healthy, exercise, sleep enough hours and not focus so much energy on pleasing others by buying presents as the economy is in high inflation. #mentalhealthmatters #covid #togethertowardhealth #holidays

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