Mental trening for folkehelse. Med Alexander Aalerud; trener, foreleser og foredragsholder.

from Sterk Pensjonist · host Henriette Ottesen

Tanker>følelser>valg. Hvordan kan vi oppnå mål ved å «herme» etter forbilder og velge tanker med omhu? Er disiplin egenkjærlighet? Kan skam være godt for noe?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 1, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Mental trening for folkehelse. Med Alexander Aalerud; trener, foreleser og foredragsholder.

0:00 45:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Echte Mannen Diëten Niet Podcast Robbert Wolters Gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten, dat wil iedere man. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je lichaam slank, gezond en sterk is? Echte Mannen Diëten Niet geeft je het antwoord op deze vraag. Met deze podcast help ik jou om af te vallen, een platte buik te krijgen en je lichaam gezond en sterk te maken. Dit doen we zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sterk Pensjonist?

This episode is 45 minutes long.

When was this Sterk Pensjonist episode published?

This episode was published on December 1, 2025.

Can I download this Sterk Pensjonist episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!