Mentale Gesundheit im Studium

Juliana spricht in dieser Folge von Leibniz UNInsights mit drei Expert*innen von der LUH über das Thema mentale Gesundheit im Studium: Daniel Eckmann (Leitung der psychologisch-therapeutischen Beratung) Ariane Steuber (Berufspädagogin, Koordination "Mindful Campus") Jan Przyklenk (Studierender, Hilfskraft im Projekt "Mindful Campus") Im Mittelpunkt stehen die Fragen, wie es Studierenden aktuell geht, welche Belastungen im Studienalltag eine Rolle spielen und wie sich die Situation in den letzten Jahren verändert hat. Im Gespräch geht es unter anderem um typische Ursachen für psychische Belastungen im Studium, erste Anzeichen, an denen sich zeigt, dass es mental nicht gut geht, sowie um den Umgang mit Stress und Leistungsdruck. Außerdem werden Unterstützungs- und Beratungsangebote an der LUH vorgestellt und es wird thematisiert, welche Möglichkeiten es gibt, frühzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Folge für alle, die sich mit mentaler Gesundheit im Studium auseinandersetzen möchten – sei es aus persönlichem Interesse, zur Prävention oder auf der Suche nach Unterstützung. Hört rein und folgt unserem Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen! Besucht auch unsere Webseite https://www.uni-hannover.de/studienberatung oder folgt @uni_hannover auf Instagram, um weitere Einblicke und Informationen rund ums Studium zu erhalten. Projekt "Mindful Campus": https://www.ifbe.uni-hannover.de/de/forschung/forschungsprojekte/forschungsprojekte-detailansicht/projects/mindful-campus-minca-mentale-gesundheitskompetenz-bei-studierenden-staerken Psychologisch-Therapeutische Beratung für Studierende (ptb) an der LUH: https://www.ptb.uni-hannover.de/de/ Zentrum für Hochschulsport an der LUH: https://www.hochschulsport-hannover.de/de/ Zentrale Einrichtung für Qualität in Studium und Lehre (ZQS) an der LUH: https://www.zqs.uni-hannover.de/de/sk