Mentale Gesundheit - mit Dominique de Marné

Dominique de Marné ist Gründerin und Geschäftsführerin der Mental Health Crowd GmbH, Autorin, Rednerin und engagierte Verfechterin für mentale Gesundheit. Ihre Mission: zeigen, dass #mentalhealthrocks – und dass mentale Gesundheit ein Thema ist, das uns alle betrifft. Nach eigenen Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen, die sie 15 Jahre begleiteten, hat Dominique sich entschlossen, die Tabus rund um mentale Gesundheit zu brechen. Sie möchte Menschen inspirieren, sich schon in guten Zeiten um ihre Psyche zu kümmern, offen über Herausforderungen zu sprechen und zu erkennen, dass eine psychische Erkrankung nicht das Ende, sondern der Anfang für etwas Neues und Besseres sein kann. Dominique setzt sich besonders für Prävention ein, um Krisen und Diagnosen vorzubeugen. Sie zeigt, dass mentale Gesundheit nicht nur notwendig, sondern auch bereichernd sein kann – und dass der Weg zu einem bewussteren Umgang mit der eigenen Psyche Spaß machen darf. Meilensteine: 2015: Start des Blogs "traveling | the | borderline" 2019: Gründung der Mental Health Crowd GmbH 2020: Senior Policy Advisor on Youth bei Mental Health Europe 2022: Buchveröffentlichung „Warum normal sein gar nicht so normal ist“, TEDxTUM-Talk „Let's talk about mental health“ und Eröffnung von BERG & MENTAL, Deutschlands erstem Mental Health Café Mit ihrer Arbeit und ihren inspirierenden Vorträgen bringt Dominique de Marné die Themen mentale Gesundheit und Prävention dorthin, wo sie hingehören: mitten ins Leben. Sie ermutigt dazu, die eigenen Ressourcen zu erkennen und aufzutanken – ob durch einen tiefen Atemzug, ein Gespräch mit einem lieben Menschen oder einfach eine kleine Pause vom Alltag. Über diese Themen spricht sie auch hier im Podcast mit Lena.