Mentale Gesundheit, Musik und peinlicher Sex - SHY von Max Porter

Ich erzähle davon, wie ich mit meinen eigenen depressiven Phasen umgehe, was ich davon halte und wie mir Musik dabei hilft. Es geht darum, in sich selbst Kraft zu finden, Routinen zu schaffen und gleichzeitig auch darum, dass es okay ist, sich professionelle Hilfe zu suchen. Ausserdem rede ich über peinliche Erlebnisse beim Sex und was ich davon halte.