Mentale Stärke mit Heavy Metal Musik? - PROFCAST

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In dieser inspirierenden Folge von „Digital-nachgedacht“ gehen wir auf die Reise durch die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal, angelehnt an das Buch „Amplify Your Life“ von Jana Solvejg & Uwe Lerch. Zwischen Headbangen und Meditation, zwischen Community-Spirit und Selbstfürsorge erforschen wir, wie sich der rebellische Sound des Metals mit Achtsamkeitstechniken verknüpft und welche Life-Hacks Rockstars nutzen, um mentale Gesundheit und Stärke zu entwickeln – auch in der lauten, digitalen Welt.

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This episode is 53 minutes long.

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This episode was published on August 15, 2025.

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In dieser inspirierenden Folge von „Digital-nachgedacht“ gehen wir auf die Reise durch die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal, angelehnt an das Buch „Amplify Your Life“ von Jana Solvejg & Uwe Lerch. Zwischen Headbangen und...

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