EPISODE · Jan 12, 2026 · 12 MIN
Mentaltraining im Spitzensport und im Alltag
from WDR 5 Neugier genügt Freifläche · host Michael Draksal
Realistisches Training, aus Fehlern lernen, richtige Erholung und Träume beeinflussen: Was im Spitzensport Erfolg hat, lässt sich auf unseren Alltag übertragen, um auch unter Druck das eigene Potenzial auszuschöpfen, sagt Mentaltrainer Michael Draksal. Im Gespräch mit Anja Backhaus erklärt er, wie das funktioniert. Von Michael Draksal.
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Mentaltraining im Spitzensport und im Alltag
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