【メンタル】変わりたいのに続かない！ダイエットの三日坊主を「甘え」と片付けていいのか？

【🔥 デブは甘えじゃない】 頑張りたいのに続かないのは**「精神力の弱さ」ではない。ホスト界の帝王〇ーランドの格言「デブは甘え」 に心底憤った、うつ病休職中の僕。その後の7kg減量から判明した、「三日坊主」の本当の理由と振り回された衝撃の結末**を全て語ります。* 本エピソードでは、僕が半年以上かけて7キロ痩せた 「地道なリハビリ」の道のりと、情報収集の危険性について憂さ晴らしを込めて語ります。オープニング：なぜ僕が「ダイエット」について話すのか？ 〇ーランドの格言「デブは甘え」に抱いた憤り 休職中のリアル：体力低下とリハビリで得た7kg減量の道のり 🚨 結末：僕の半年間の頑張りを吹き飛ばした、ローランドのまさかの訂正記事 * 166cmの僕、元プロゲーマーの発言で人権を失う「うつが7キロだったってことですかー！」振り回されながらも健康になれた僕の経験から、「頑張りすぎるあなた」へ伝えたいメッセージ。情報に踊らされず、自分のペースで進むことの大切さをお話します。📝 本エピソードのより具体的な記事はNoteで公開中！https://note.com/utsuro_tabata/n/n21c294474207?sub_rt=share_sbX（旧Twitter）: https://x.com/homeInstagram:https://www.instagram.com/direct/t/17845339437082134/?__coig_login=1 今回話したような「筋トレ頑張ってる！」、または「早とちりした経験」のリスナーさんは、ぜひコメントをお寄せください！ 本エピソードはリスナーのDM引用はございません。--- 孤独や生きづらさを感じているあなたへ ---いのちの電話：0570-783-556（ナビダイヤル）よりそいホットライン：0120-279-338（フリーダイヤル）こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556（ナビダイヤル）SNS相談の窓口：厚生労働省のSNS相談の窓口一覧