メンタルが強い人とは - 毎朝1分で人生は変わる

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企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」ではなく、「人並みに落ち込むけど、切り替えができる人」です。自分の情緒をコントロールでき、不機嫌になることで他者を操ろうとしない。メンタルの強さとは、先天的なものではなく努力の領域で、意識次第で変われるマインド面です。メンタルのコントロールはあくまで技術。フィジカルを整えることでメンタルを整え、メンタルそのものも瞑想や心理学的な感情コントールの技術で整える。それができるのが大人でありプロのビジネスパーソン。落ち込むのも悪いことではないので、自分の感情をどっぷり感じた上で切り替えていけばいいだけ。今日も素敵な１日を。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。「落ち込むとなかなか切り替えられない。ちゃんと自分のメンタルをコントロールできるようになりたい」そう思っている方に向けて、今日からすぐに使えるメンタルコントロールの技術をお伝えしています。ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

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This episode was published on June 26, 2024.

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企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」ではなく、「人並みに落ち込むけど、切り替えができる人」です。自分の情緒をコントロールでき、不機嫌になることで他者を操ろうとしない。メンタルの強さとは、先天的なものではなく努力の領域で、意識次第で変われるマインド面です。メンタルのコントロールはあくまで技術。フィジカルを整えることでメンタルを整え、メンタルそのものも瞑想や心理学的な感情コントールの技術で整える。それが...

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