メンタルコントロールとモニタリングについて語りました。#43

まずは自分のモニタリングに関心を寄せまくる👀 下がってたらケアする！地道に自分を整える。 #メンタルコントロール #セルフモニタリング #感情 #気分 #浮き沈み #メンタル #上下 #自分の機嫌 #ご機嫌 #心 #整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66e65a0f06dbc95aee6b7d90

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メンタルコントロールとモニタリングについて語りました。#43

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This episode was published on December 24, 2024.

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