Mente Calma: Cómo salir del círculo de pensamientos con la Dra. Vanessa Benjumea| EP 91

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también 🙏🏻En este episodio de Familias Horribles, conversamos con Doc Vane, la neuróloga, sobre el profundo impacto que pueden tener las palabras y cómo el poder de la neuroplasticidad nos ayuda a sanar el trauma. Exploramos de qué manera el lenguaje puede dejar heridas, pero también convertirse en una herramienta de transformación y alivio.Además, profundizamos en temas como:⭐️ El poder de las palabras⭐️ Sanación a través de la neuroplasticidad⭐️ Gratitud y atención plena⭐️ Epigenética y trauma⭐️ Gestión de los pensamientos rumiantes⭐️ Definir el éxito personal⭐️ El papel del entorno💛 Suscríbete y prende las notificaciones para ser de las primeras personas en ver nuestros anuncios y contenido nuevo. 🗣️ ¿Quieres participar en Silencio Expuesto? 🗣️Escribe tu frase o historia en este formulario 100% anónimo. Cada miércoles le daremos voz a quienes no pueden hacerlo públicamente. ➡️ https://forms.gle/T5DiZVbrYKzufJeU7 ☕️💛 Donaciones a Familias Horribles 💛☕️https://buymeacoffee.com/familiashorriblesTenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.👀 ADVERTENCIA: Este podcast es solo para fines educativos y no reemplaza la terapia profesional. Tratamos temas delicados, por lo que recomendamos discreción y apoyo profesional si lo necesitas.⬇️ Más información ⬇️🌟 Contacta a la Dra. Vanessa Benjumea (Doc Vane) 🌟Para citas: +57 320 748 8390Instagram: https://www.instagram.com/docvane.laneurologa/Instagram: https://www.instagram.com/journaldevane/Página Web: https://docvane.com📖 Su Libro “Mente Calma: Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento” https://www.librerianacional.com/mente-calma/pEl número para adquirir ebooks es +57 301 250 1459.También por sus redes.🌟 Familias Horribles 🌟🔗 Página Web: https://estoydemilado.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/familiashorribles/Spotify: https://open.spotify.com/show/1MBdcMFoum5R8v3lSASi5D?si=8fdc2f7432b64fd4💃🏻 Alicia: Instagram: https://www.instagram.com/estoydemilado/TikTok: https://www.tiktok.com/@estoydemilado🫂 NO estás sol@, NO eres loc@ NI culpable. Las #familiashorribles existen.