Mente Plena o Mindfulness

¿Que es Mindfulness? una palabra usada mucho hoy en día y realmente lo que nos indica es el estar en el aquí y el ahora. Disfrutar cada momento a cada instante, vivirlo gozarlo y agradecer por el momento que estamos viviendo ahora. El pasado no existe y el futuro tampoco lo único que existe es el ahora y es en donde creamos, ideamos, convertimos y actuamos. En este podcast te comparto 5 tips para tener una mente enfocada en todo momento...

An episode of the Aumenta Tu Éxito con Ricardo Garza Montemayor podcast, hosted by Ricardo Garzamont | reVolver Podcasts, titled "Mente Plena o Mindfulness" was published on June 28, 2016 and runs 12 minutes.

June 28, 2016 ·12m · Aumenta Tu Éxito con Ricardo Garza Montemayor

Summary

¿Que es Mindfulness? una palabra usada mucho hoy en día y realmente lo que nos indica es el estar en el aquí y el ahora. Disfrutar cada momento a cada instante, vivirlo gozarlo y agradecer por el momento que estamos viviendo ahora. El pasado no existe y el futuro tampoco lo único que existe es el ahora y es en donde creamos, ideamos, convertimos y actuamos. En este podcast te comparto 5 tips para tener una mente enfocada en todo momento...

Episode Description

    ¿Que es Mindfulness? una palabra usada mucho hoy en día y realmente lo que nos indica es el estar en el aquí y el ahora. Disfrutar cada momento a cada instante, vivirlo gozarlo y agradecer por el momento que estamos viviendo ahora. El pasado no existe y el futuro tampoco lo único que existe es el ahora y es en donde creamos, ideamos, convertimos y actuamos. En este podcast te comparto 5 tips para tener una mente enfocada en todo momento...
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