Mente Plena o Mindfulness

¿Que es Mindfulness? una palabra usada mucho hoy en día y realmente lo que nos indica es el estar en el aquí y el ahora. Disfrutar cada momento a cada instante, vivirlo gozarlo y agradecer por el momento que estamos viviendo ahora. El pasado no existe y el futuro tampoco lo único que existe es el ahora y es en donde creamos, ideamos, convertimos y actuamos. En este podcast te comparto 5 tips para tener una mente enfocada en todo momento... <p> </p> Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.