머리 감고 싶은데 머리 감기 싫다, 계절이 바뀌면서 다시 또 무기력 + 중증 수면무호흡 진단 받은 후기

계절성 우울증이 도지고 있는 날들입니다. 날이 따뜻해지면서 엄청난 감정 기복과 무기력에 시달리고 있는데, 그 와중에 드디어 수면다원검사 결과를 받게 되어 이런 저런 요즘의 근황을 공유해 봅니다.(04:20) 수면다원검사 결과를 드디어 받았습니다: 결과지에 나와 있는 각종 수치들에 대한 이야기(24:20) 양압기 치료 전에 먼저 양압기 적합성 검사를 해야 한다고 합니다(34:12) 모든 게 다 나를 향한 공격처럼 느껴지는 비정상적인 정신 상태에 대하여(38:10) 정신 상태를 제어하기 너무 힘들어서 충동적으로 결심한 야구 관람과 국내 기차여행(55:35) Outro: Sound body, Sound mind