Merijn Ruis: Hulp vragen is ook een vorm van geven

In deze aflevering van De Weg van Jezelf podcast gaat Reinoud in gesprek met Merijn Ruis. Schrijver, toegepast psycholoog en spreker over geluk, verbinding en eenzaamheid.In een land waar bijna de helft van de mensen zich eenzaam voelt, laat Merijn zien hoe iets ogenschijnlijk kleins, een praatje met een onbekende, een wereld van verschil kan maken.Van 'exposure therapy' tot het durven vragen om hulp, van fietsavonturen tot Lego bouwen: dit gesprek raakt aan de kern van mens-zijn 💛Een open en eerlijk gesprek over weg zijn van jezelf, weer thuiskomen, en waarom verbinding misschien wel het meest onderschatte medicijn is dat we hebben.Wat je uit deze aflevering haalt:➡️ Waarom contact maken vaak minder spannend is dan je denkt 💡➡️ Hoe ‘nee’ zeggen en rust nemen je dichter bij jezelf brengt 🧘➡️ Wat één gesprek kan betekenen voor het leven van een ander 💡➡️ Waarom verveling en beperking ruimte maken voor gelukSOCIALS VAN DE GASTVolg onze gast hier:🌐 Website: https://www.merijnruis.nl💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/merijnruis/📸 Instagram: https://www.instagram.com/merijnruis/VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING🎧 De Weg van jezelf is een podcast van Liberi Coaching over mentale gezondheid, stress en burn-out.📺 Abonneer je op ons kanaal!🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/📖 Lees onze blog over dit onderwerp: https://liberi.nl/wat-kun-je-doen-aan-eenzaamheid/#eenzaamheid #verbinding #mentalegezondheid #geluk #persoonlijkeontwikkeling #wegvanjezelf #libericoaching Weg van Jezelf is een podcast geproduceerd door Reinoud Prins en Tom Kienhuis, oprichters van Liberi Coaching.