" Meritve, ki napovedo zdravje " (prof dr. Gregor Jurak)

V tej epizodi podkasta Zdravje z Alenko Kesar govorimo o telesni zmogljivosti kot enem ključnih pokazateljev zdravja. Prof. dr. Gregor Jurak pojasni, kaj razkrijejo meritve za odrasle, komu so namenjene in zakaj niso pomembne le za športnike, ampak za vsakogar. Izveste, kako so z našim zdravjem povezani gibanje, sedenje in spanje, zakaj se slabša telesna zmogljivost kaže tudi pri mladih in je povezana s slabšimi učnimi dosežki, kaj se s telesom začne dogajati po 55. letu ter kako lahko na podlagi rezultatov naredimo konkretne korake za boljše počutje in kakovostno staranje.