Merivian Watch | Schaal van Hebben | Laat dit Nederlandse horloge je beter slapen?

In deze aflevering van De Schaal van Hebben test Stijn Goossens de Merivian, een analoog 24-uurshorloge van de Nederlandse designer Michel Holper-Bos dat je slaap-waakritme zichtbaar maakt. De Merivian is geen smartwatch en meet geen slaap. Het horloge toont in één oogopslag de volledige 24-uurscyclus van je dag, met een speciaal gearceerd deel in het glas dat je persoonlijke slaapvenster markeert. Die arcering beslaat ruwweg een kwart van de wijzerplaat en vertegenwoordigt de aanbevolen 7 tot 8 uur slaap. Je stelt zelf in wanneer jij slaapt door de wijzerplaat te draaien. Zo zie je op elk moment van de dag hoeveel uur je nog hebt tot bedtijd, en hoeveel van je dag al voorbij is. Het horloge werd in 2022 bedacht door productontwerper Michel Holper-Bos en haalde geld op via een Kickstarter-campagne. Slaapwetenschapper Roy Raymann, die eerder betrokken was bij de ontwikkeling van slaapfuncties voor de Apple Watch bij Apple, is inmiddels aan het project verbonden. De tweede editie van het horloge verschijnt in september 2026. Het uurwerk is Swiss Made; het horloge wordt met de hand geassembleerd in Nederland. Stijn sprak over het concept met Michel Holper-Bos en met slaapwetenschapper Lucia Talamini, hoofd van het Slaaplab aan de Universiteit van Amsterdam. Talamini ziet meerwaarde in bewustwording rondom slaapgedrag, maar waarschuwt ook: te veel bezig zijn met slaap kan averechts werken. Een bijzondere bijvangst van het horloge is dat het je perceptie van de dag verandert: het middelpunt van je dag ligt niet om 12 uur, maar doorgaans ergens rond 16 uur. De Merivian kost 449 euro. Voor dat bedrag koop je ook een volwaardige smartwatch die je slaap daadwerkelijk meet. Maar voor wie bewust met slaap bezig wil zijn en juist afstand wil nemen van schermen en notificaties, is dit een origineel en doordacht horloge. De komende vier weken staat De Schaal van Hebben in het teken van slapen.See omnystudio.com/listener for privacy information.