Mes pensées de restriction reviennent : que faire ?

Ah les pensées restrictives qui reviennent…😅 Que vous soyez un peu avancée dans votre cheminement, ou beaucoup, elles peuvent parfois (re)pointer le bout de leur nez 👃 👉 Est-ce “normal” ou pas du tout ? 👉 Comment interpréter ce retour ? 👉 Que faire/quoi se dire dans ces moments-là ? Je réponds à ces questions dans cet épisode 😉 avec notamment une super métaphore de mon invention 😄 A écouter en prévision du retour de ces pensées, ou bien en mode antidote/coaching si c’est ton cas 😉 ____________________________________________________________________________ Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/ Merci et à très bientôt 😉