Mes scénarios catastrophe me gâchent la vie (et ils ne se réalisent JAMAIS)

Mes friends, cette semaine on parle de la chose qui me gâche le plus la vie : mes milliards de scénarios catastrophe qui ne se réalisent JAMAIS.J'imagine le pire → ça m'angoisse → je me dis que c'est pour me protéger → la réalité me surprend complètement → je recommence avec le scénario suivant. Si c'était un sport, je serais championne olympique.Sur mon téléphone j'ai un sticker "What's the best that could happen ?" que je regarde jamais mais que j'aime bien montrer aux gens. Parce que mon cerveau préfère se demander "et si tout partait en vrille ?" Au programme :Pourquoi septembre me donne l'impression qu'il reste 4 mois pour sauver ma vieComment j'ai découvert que même mes amis zen font des scénarios d'apocalypse dans leur têteCette révélation qui tue : on est tous seuls dans nos têtes (et pourquoi c'est libérant)"Rien ne change si rien ne change" : le mantra qui me suit partoutUn épisode pour tous ceux et celles qui passent leur temps à se préparer à des catastrophes imaginaires et qui aimeraient enfin transformer cette fin d'année en quelque chose de mémorable.PS : j'attends VOS techniques pour arrêter de faire 50 scénarios par jour, parce que moi j'ai épuisé mes ressources.📧 [email protected]📱 @ovtmpodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.