Metabolismo, hormonas y emociones: la tríada del peso estancado ⚖️💜

En este episodio de Sincronexión conversamos con Andrea Zaid, nutricionista clínica y especialista en metabolismo y microbiota intestinal, sobre una de las frustraciones más comunes: cuando a pesar de la dieta y el ejercicio, el peso no se mueve.Exploramos cómo el metabolismo, las hormonas y las emociones se entrelazan para influir en nuestro cuerpo; desmontamos mitos comunes; y descubrimos qué hábitos cotidianos pueden marcarnos más de lo que pensamos.Un episodio lleno de claridad y esperanza que te recordará que el camino hacia tu bienestar empieza un día a la vez.Sigue a Rossana de León:www.instagram.com/rossanadeleongtSigue a Total Health:www.instagram.com/totalhealthgthttps://www.tiktok.com/@total.healthgtConoce a nuestras invitada:https://www.instagram.com/andremzaid/https://www.instagram.com/sahi_andremzaid/Conoce nuestro directorio saludable:https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/#Metabolismo #Hormonas #BienestarIntegral #Sincronexión #SaludEmocional