Metabolizmus, chudnutie, chute na sladkosti a disciplína - Postrehy z programu pre bežcov 2

from Zdravie, energia, výkon · host Daniel Weiss

Vypočítaš si koľko kalórií prijať, začneš si zapisovať jedlá a nič sa nedeje? Kalórie nefungujú? Je tvoj metabolizmus pokazený? Chýba ti disciplína? V predchádzajúcej epizóde podcastu som spomenul postrehy z prvého týždňa skupinového online programu zameraného na výživu pre bežcov. Spomenul som, že prvý týždeň si mali zaznamenávať poctivo, čo zjedia a ich pozorovania. Dnes sa s tebou podelím o ďalšie pozorovania týkajúce sa energetického príjmu a metabolizmu, chutiach na sladkosti a prečo nedostatočná disciplína často nie je problém. ++ Prihlás sa na ⁠⁠⁠⁠online konzultáciu⁠⁠⁠⁠. Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠. Stačí aj pozdraviť :) Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke ⁠⁠⁠⁠sk.danweiss.eu/newsletter

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 16:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Occhiali Smart – HPC7 – Data Center in miniera

Jun 26, 2026

Copa do Mundo e MMGD acendem alerta e Gold de volta à Aneel

Jun 26, 2026 ·25m

O TCU, os encargos da autoprodução e a agenda infralegal do MME

Jun 25, 2026 ·21m

MMGD fora do controle e Angra 3 travada no CNPE

Jun 24, 2026 ·25m

Hana Lasicová Adele: Konflikt mojej mamy a tvojho otca naše priateľstvo neohrozí | ČAST ROZHOVORU

Jun 24, 2026 ·35m

Por que a regra de curtailment gera disputa e o que está em jogo na decisão

Jun 23, 2026 ·24m

Similar Podcasts

2024 Radio 24 Le tecnologie sono ovunque: nel nostro ufficio e in cucina, nell’automobile e a scuola. Cambiano il modo di viaggiare e lavorare, di ascoltare la musica e di telefonare. Le usiamo per giocare, per divertirci, per conoscere. E sono le tecnologie a determinare le grandi variabili su cui si basa la vita: gli approvvigionamenti di energia, la cura della salute, la coltivazione del cibo. La velocità con cui si sviluppano è esponenziale, inquietante e affascinante. Per questo 2024 si espande, allarga i suoi e i vostri orizzonti, per parlare del presente e guardare al futuro. Tre le grandi aree di contenuti: i nuovi prodotti hi-tech di largo consumo, il mondo dei video giochi, le novità tecnologiche che stanno cambiando il mondo. ADELA trochu inak ZAPO ADELA trochu inak je autorský projekt Adely Vinczeovej a Daniela Rabinu. Od roku, 2013 prinášame rozhovory s osobnosťami formujúcimi spoločenský a kultúrny priestor. Projekt stojí na dôvere v rozhovor ako nástroj porozumenia – bez senzácie, bez tlaku na výkon, s rešpektom k hosťom aj divákom. Projekt ADELA trochu inak producentsky zabezpečuje agentúra GreenTalk® a ZAPO - Zábava v podcastoch. Quântico Anna Soares Um bate papo sobre mecânica Quântica, bem estar, autoconhecimento e expansão de consciência. Dicas de como viver bem e com leveza. Terapias como Constelação Familiar, Barras de Access, Thetahealing e muito mais. Vem com a gente! Somos todos ENERGIA!!! MegaCast MegaWhat Os jornalistas da MegaWhat apresentam discussões com a presença de especialistas, autoridades e lideranças do setor de energia.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zdravie, energia, výkon?

This episode is 16 minutes long.

When was this Zdravie, energia, výkon episode published?

This episode was published on April 4, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Zdravie, energia, výkon episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!