Metakognisyon - Düşünmeyi Düşünmek episode artwork

EPISODE · May 21, 2026 · 27 MIN

Metakognisyon - Düşünmeyi Düşünmek

from Zihin Eşiği · host Özel Ders Alanı

Aynı sınıfta, aynı öğretmenle, aynı sürede ders çalışan iki öğrenci. Biri 95 alıyor, diğeri 55. Aralarındaki fark IQ değil.Aynı antrenmanı yapan iki sporcu. Biri şampiyon oluyor, diğeri sıradan. Aralarındaki fark yetenek değil.Aynı sektörde rekabet eden iki yönetici. Biri vizyoner oluyor, diğeri kayboluyor. Aralarındaki fark deneyim değil.Aradaki fark TEK bir kelime: METAKOGNİSYON.Yani "düşünmeyi düşünmek." Beynin en pahalı, en gelişmiş ve en az kullanılan kası. John Hattie'nin 300 milyon öğrenci üzerindeki dev araştırmasında, ortalama eğitim müdahalesinin neredeyse İKİ KATI etkili çıkan tek beceri.Bu bölümde:🧠 Flavell'in 1979'da kurduğu bu kavramın beyindeki tam adresi (Brodmann 10. Alan)🍋 Limon suyuyla banka soyan adamın hikayesi ve Dunning-Kruger tuzağı📚 %35'ten %61'e fırlayan okuma anlama deneyi — sırrı ne?🎾 Novak Djokovic'in raketinden değil, kafasından çıkan silahı🏀 Michael Jordan'ın spor psikoloğu George Mumford ile gizli antrenmanı💰 Jeff Bezos'un "80 yaşında pişman olur muyum?" formülü📈 Ray Dalio'nun 150 milyar dolarlık prensibi: Acı + Yansıtma = İlerleme🛠️ Yarın sabah uygulayabileceğin 3 pratik araç (10-10-10 Tekniği dahil)Sokrates 2.500 yıl önce söylediği o cümle — "Kendini bil" — bugün modern sinirbilimin doğruladığı bir bilimsel gerçek.Çağımızda dışarıdaki bilgi 3 saniye uzakta. Ama kafanın içinde ne döndüğü? O odaya sadece senin anahtarın var.Bu bölüm, o kapıyı açmak için bir antrenman seansı.Kaynak: ozeldersalani.com

Aynı sınıfta, aynı öğretmenle, aynı sürede ders çalışan iki öğrenci. Biri 95 alıyor, diğeri 55. Aralarındaki fark IQ değil.Aynı antrenmanı yapan iki sporcu. Biri şampiyon oluyor, diğeri sıradan. Aralarındaki fark yetenek değil.Aynı sektörde rekabet eden iki yönetici. Biri vizyoner oluyor, diğeri kayboluyor. Aralarındaki fark deneyim değil.Aradaki fark TEK bir kelime: METAKOGNİSYON.Yani "düşünmeyi düşünmek." Beynin en pahalı, en gelişmiş ve en az kullanılan kası. John Hattie'nin 300 milyon öğrenci üzerindeki dev araştırmasında, ortalama eğitim müdahalesinin neredeyse İKİ KATI etkili çıkan tek beceri.Bu bölümde:🧠 Flavell'in 1979'da kurduğu bu kavramın beyindeki tam adresi (Brodmann 10. Alan)🍋 Limon suyuyla banka soyan adamın hikayesi ve Dunning-Kruger tuzağı📚 %35'ten %61'e fırlayan okuma anlama deneyi — sırrı ne?🎾 Novak Djokovic'in raketinden değil, kafasından çıkan silahı🏀 Michael Jordan'ın spor psikoloğu George Mumford ile gizli antrenmanı💰 Jeff Bezos'un "80 yaşında pişman olur muyum?" formülü📈 Ray Dalio'nun 150 milyar dolarlık prensibi: Acı + Yansıtma = İlerleme🛠️ Yarın sabah uygulayabileceğin 3 pratik araç (10-10-10 Tekniği dahil)Sokrates 2.500 yıl önce söylediği o cümle — "Kendini bil" — bugün modern sinirbilimin doğruladığı bir bilimsel gerçek.Çağımızda dışarıdaki bilgi 3 saniye uzakta. Ama kafanın içinde ne döndüğü? O odaya sadece senin anahtarın var.Bu bölüm, o kapıyı açmak için bir antrenman seansı.Kaynak: ozeldersalani.com

NOW PLAYING

Metakognisyon - Düşünmeyi Düşünmek

0:00 27:32

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Dönüşen Zihin Podcast Didem Ergin Kendimizle olan ilişkimizi derinden anlamak, bu ilişkiyi gözden geçirmek ve daha şefkatli kılabilmek üzerine paylaşımlar, pratikler ve sohbetler içeren bir podcast serisidir. instagram:@didemergin_podcast Şimdi ve Burada Noa Psikoloji Terapiye dair ve insan olmaya dair her türlü konuda sohbet eden uzman terapistler ile gelin zihnin akışını beraber keşfedelim!Zihin, bizi fark etmeden oradan oraya savrulurken kendimize dönüp bakmak oldukça zor bir iş olabilir. Duygularımız, düşüncelerimiz ve içsel süreçlerimize günlük hayatın koşturmacasında vakit ayıramayabiliyoruz. Bu sebeple "Şimdi ve Burada" kalmak da oldukça zorlu bir hal alıyor. Gelin beraber hayatımızda "Şimdi ve Burada” olmayı deneyimleyecek kapılar açmaya çalışalım.-Noa Psikoloji sunar. SYNAPSIS Podcast Gökçe Özdemir, MSc SYNAPSIS bridges the gap between science and everyday life, making medical science and innovations accessible to everyone, no matter their background. As a bilingual channel, SYNAPSIS features content in both English and Turkish. SYNAPSIS, biyomedikal bilim ve kesifleri herkes için erişilebilir hale getiriyor. Daha sağlıklı bir zihin, beden ve ruh icin bilimin harikalarını keșfet. Çift dilli bir kanal olarak SYNAPSIS, hem İngilizce hem de Türkçe içerik sunuyor. Tam Performans Sistemi Azar Shirinov | İnsan Mühendisi Ben Azar Shirinov. Moleküler genetik araştırmacısı,doktora adayı ve insan mühendisiyim.10 yıldan fazla hücre fizyolojisi, kortizol sistemlerive beyin kimyası üzerine çalıştım. Ama gördüm kiinsanları durduran şey bilgi eksikliği değil —Biyolojik engel. Zihinsel engel. Kimlik engeli.Bu kanalda her hafta şunu getiriyorum:→ Sabah yorgunluğunun gerçek biyolojik sebebi→ Zihinsel yavaşlık ve beyin sisi nasıl geçer→ Basit işleri bile zor hissettiren kortizol sorunu→ Düşünme zorluğu ve unutkanlığın kökeninde ne var→ Liderler için beden + zihin + kimlik sistemihttps://azarshirinov.com/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Zihin Eşiği?

This episode is 27 minutes long.

When was this Zihin Eşiği episode published?

This episode was published on May 21, 2026.

What is this episode about?

Aynı sınıfta, aynı öğretmenle, aynı sürede ders çalışan iki öğrenci. Biri 95 alıyor, diğeri 55. Aralarındaki fark IQ değil.Aynı antrenmanı yapan iki sporcu. Biri şampiyon oluyor, diğeri sıradan. Aralarındaki fark yetenek değil.Aynı sektörde rekabet...

Can I download this Zihin Eşiği episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!