Metas en Pareja: Cómo Hacer Objetivos SMART y Cumplirlos Juntas

Nosotras explicamos por qué es importante tener metas en pareja: nos ayudan a pensar hacia dónde queremos llegar, nos alinean como equipo, profundizan nuestra intimidad y nos dan una visión compartida del futuro; además, en momentos difíciles funcionan como un “norte” que nos guía. Presentamos el método SMART para fijar metas inteligentes: específicas, medibles, alcanzables (con un lente de compasión y sin buscar perfección), relevantes y con un tiempo límite. Recomendamos elegir un área prioritaria, evitar frases vagas, comunicar y escribir la meta, porque escribirla y compartirla aumenta el compromiso.Damos ejemplos: mejorar nuestro tiempo de calidad con una sesión semanal de 30 minutos sin distracciones durante tres meses, y transformar el “queremos una casa” en ahorrar mil rupias al mes durante seis meses para el enganche. Invitamos a dividir las metas grandes en pasos pequeños y a compartir dudas en el camino.00:00 Bienvenida al tema00:10 Por qué metas en pareja03:29 Visión y motivación05:04 Metas SMART explicadas06:33 Specific y Measurable07:59 Attainable con compasión09:30 Relevant y Time bound10:23 Cómo fijarlas en pareja12:11 Ejemplo tiempo de calidad14:34 Ejemplo ahorrar para casa17:10 Metas grandes en pasos18:03 Cierre y despedida Si deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a [email protected], buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias!Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015#metas #pareja #lgbt #wlw #podcast #gay #lesbiana #relacionespersonales #aprende #inteligenciaemocional #saludmental Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.