EPISODE · Jan 14, 2026 · 28 MIN
Metas que causan ansiedad (y nadie te lo dice) - 4 claves para que este año sí logres tu propósito sin ansiedad como mujer de fé
from LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, comer sin culpa, perder peso, crecimiento espiritual · host Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta
Enero llega lleno de ilusión… pero también de dudas. Comienza un nuevo año y, como muchas mujeres, haces tu lista de metas y propósitos de año nuevo con emoción. Te prometes que este año sí vas a lograrlo. Sin embargo, miras el año pasado y aparecen la frustración, la ansiedad y el desánimo por no haber cumplido tus objetivos personales en años anteriores. ¿Te has preguntado por qué no logras tus metas? ¿Sientes miedo de volver a fallarte? ¿Te preguntas cómo cumplir tus propósitos sin sentir presión ni culpa? En este episodio te comparto 4 tips prácticos y simples que me han funcionao para lograr tus metas desde el amor propio, la claridad mental y con Dios como centro. Hablamos de metas realistas, la mentalidad adecuada para lograr lo que quieres, y cómo dejar de repetir el mismo ciclo cada año. Este episodio es para ti si buscas: ✨ cumplir tus metas DE VERDAD ✨ reducir la ansiedad por el futuro ✨ fortalecer tu autoestima ✨ empezar el año con intención, enfoque Y ALINEADA con Dios. ✨ crear hábitos sostenibles 🎧 Escúchalo si quieres que este año sea diferente, si estás cansada de prometerte lo mismo y si estás lista para salir del estancamiento DE UNA VEZ Y POR TODAS. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. Regístrate aquí GRATIS para la Masterclass "ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!": https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/ ¡Quiero que estemos en contacto! Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/ ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
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Enero llega lleno de ilusión… pero también de dudas. Comienza un nuevo año y, como muchas mujeres, haces tu lista de metas y propósitos de año nuevo con emoción. Te prometes que este año sí vas a lograrlo. Sin embargo, miras el año pasado y aparecen la frustración, la ansiedad y el desánimo por no haber cumplido tus objetivos personales en años anteriores. ¿Te has preguntado por qué no logras tus metas?¿Sientes miedo de volver a fallarte?¿Te preguntas cómo cumplir tus propósitos sin sentir presión ni culpa? En este episodio te comparto 4 tips prácticos y simples que me han funcionao para lograr tus metas desde el amor propio, la claridad mental y con Dios como centro. Hablamos de metas realistas, la mentalidad adecuada para lograr lo que quieres, y cómo dejar de repetir el mismo ciclo cada año. Este episodio es para ti si buscas:✨ cumplir tus metas DE VERDAD✨ reducir la ansiedad por el futuro✨ fortalecer tu autoestima✨ empezar el año con intención, enfoque Y ALINEADA con Dios.✨ crear hábitos sostenibles 🎧 Escúchalo si quieres que este año sea diferente, si estás cansada de prometerte lo mismo y si estás lista para salir del estancamiento DE UNA VEZ Y POR TODAS. Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩. Regístrate aquí GRATIS para la Masterclass "ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!": https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/ ¡Quiero que estemos en contacto! Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/ ¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!
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