مهار ذهن🍃 حضور در اکنون | ۲۰ دقیقه مدیتیشن

from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

در این مدیتیشن ، یاد می‌گیریم چگونه از گفت‌وگوهای بی‌پایان ذهن فاصله بگیریم و به جای درگیر شدن با افکار، تنها شاهد عبور آن‌ها باشیم. این تمرین به شما کمک می‌کند آرامش لحظه‌ی اکنون را دوباره کشف کنید و رنجی را که ذهن با داستان‌سازی‌های خود ایجاد می‌کند، با آگاهی و حضور کمرنگ‌تر سازید.عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم🍀🌿🍀🌿6362141041914806 🍀🌿🍀🌿IR850170000000237943675002 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 9, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

مهار ذهن🍃 حضور در اکنون | ۲۰ دقیقه مدیتیشن

0:00 26:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Ravi | پادکست فارسی راوی arash kaviani ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی ‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب Ali Bandari خلاصه‌ی فارسی کتابهای غیرداستانی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. پادکست فارسی فیکشن Fiction Podcast Amin Ardani, Marzieh Sadeqi در این پادکست سراغ روایت‌های متفاوت از پرونده‌های جنایی و تروکرایم می‌رویمبا ما به دنیای تروکرایم سفر کنید

Frequently Asked Questions

How long is this episode of زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی?

This episode is 26 minutes long.

When was this زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی episode published?

This episode was published on July 9, 2026.

Can I download this زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!