Mi crisis psicótica, la depresión y el apoyo que me salvó

Marta vivió en primera persona algo que nunca imaginó: una crisis psicótica con depresión aguda. Todo empezó de forma lenta, casi silenciosa. Sus pensamientos se descontrolaban, se obsesionaba con cualquier detalle absurdo, no dormía, no comía y la angustia crecía sin freno. Hasta que un día se desmayó y acabó en urgencias psiquiátricas.  Durante meses estuvo aislada y completamente fuera de juego. Con tiempo, medicación y una terapia constante, empezó a despertar. Volvió a caminar, volvió a la danza, volvió a la vida. Y descubrió algo clave: el diagnóstico no la define. Puede volver a ocurrir, pero ahora tiene herramientas y una red que la sostiene.Su mensaje para familias y amigos es directo: conectar con el miedo y con el sufrimiento, desde aquí se puede ayudar. Y para quien lo vive: pedir ayuda, dejarse acompañar y entender que conocerse a una misma no es un lujo, es la manera de seguir viviendo.Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.Y, además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales. Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔 https://humana-mente.es/comunidad/ Tienes todos los episodios en:https://humana-mente.es/podcast/