EPISODE · Dec 9, 2020 · 15 MIN
Mi forma favorita de relajarme después de un largo día es...
from Coaching Nutricional y nuevos enfoques
¿Cuando llega la noche buscas "tu momento" y utilizas los alimentos como bálsamo emocional? ¿Quieres encontrar estrategias alternativas que te aporten el confort que buscas en "la galleta de chocolate"? En este podcast Yolanda Fleta, Carla Ródenas y Tania Paliakova te ofrecemos alternativas que te pueden inspirar y te damos las características que debe cumplir una actividad para que se convierta en una estrategia útil de confort.
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Mi forma favorita de relajarme después de un largo día es...
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