Mi történik a testedben, ha leteszed a cukrot? // Dr. Balsai (Perfect Smile Podcast) 50. epizód

Mi történik a szervezettel, amikor öt napig csupán egy pohár alaplé tartja mozgásban? Hogyan válik a kerékpár hajnalban, emelkedőkön és szélben valódi meditációvá? Miként lesz a csokoládé és a fagylalt helyett az önuralom az igazi jutalom? Dr. Balsai Tamás ebben az epizódban újra szembesít azzal, mennyire erős a cukor hatalma, és mennyi erő rejlik a tudatos döntésben. Szó esik rodoszi nyaralásokról, all inclusive büfékről, ahol a tányérokat szénhidrát és a poharakat cukros ital borítja, mégis akad, aki másként választ. Beszélünk edzésről, amely néha megáll, hogy új lendületet nyerjen. És kivesézzük azt a böjtöt is, amely tíz napig édes ízek nélkül mutatja meg, mennyire rabság a megszokás.https://drbalsai.hu/https://www.facebook.com/gyogyitommagam.hu#balsaidoki #gyogyitommagam