Mi trastorno alimenticio: lo que nadie te dice sobre bajar de peso | Reflejos Podcast

¿Hasta dónde puede llevarte el deseo de bajar de peso?En este episodio de Reflejos, conversamos con Manuela Salamanca, creadora de contenido de fitness basada en ciencia, sobre una etapa de su vida que pocas personas conocen: el trastorno alimenticio que desarrolló mientras buscaba alcanzar el cuerpo "perfecto".Hablamos de la delgada línea entre la disciplina y la obsesión, la culpa al comer, los mitos más comunes sobre la alimentación y el ejercicio, y cómo sanar la relación con nuestro cuerpo.Esta no es solo una conversación sobre fitness. Es un episodio para quienes alguna vez han sentido que su valor depende de cómo se ven frente al espejo.✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.Déjanos en los comentarios:¿Qué fue lo que más te impactó de la historia de Manuela?Suscríbete a Reflejos para seguir siendo parte de conversaciones que transforman vidas. 🤍