面對奧客讓人心累，如何不內耗《你可以有情緒，但不要往心裡去》|哇賽讀心書01

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「情緒是從內在自我發出的信號，抑制或者偽裝情緒的時候，內在自我跟實際自我會分離，會讓我們覺得自己很虛假。最終導致自我疏失。」「遇到無事生非的人我們應該生氣、與之爭吵。但換另外一個角度想，那個人是為了掩飾自己的脆弱，所以才傷害別人，這就會成為我們擺脫負向情緒的契機了。」＊情緒勞動一詞在節目中有少數誤稱為情緒勞務（emotional labor），兩者指得是相同的概念推薦收聽：歸屬感與孤獨《你可以有情緒，但不要往心裡去》|與你一起閱讀01 https://apple.co/3WhnyjY 推薦閱讀《你可以有情緒，但不要往心裡去》 http://bit.ly/3W1nu80 你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲 -- Hosting provided by SoundOn

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