面对恶意，你可以既体面又不内耗 | EP44

吵架又没发挥好？被路人冒犯、被同事阴阳、被前任甩锅，当场气到大脑空白、嘴巴粘住，晚上躺在床上却疯狂复盘，脑补了一百种回怼方案，最后把自己气到失眠。本期节目，主持人和嘉宾作为“嘴笨星人”代表，从一本日本高分心理学指南《吵架又没发挥好》聊起，深度拆解我们为什么“不敢吵、不会吵”的底层根源，还会从占星能量（水火相位）与心理博弈的角度，为你整理出 6 套即学即用的“防内耗反击公式”。吵架不是为了伤害，而是为了划清边界。希望这期节目，能给温柔的你一份反击的底气。【本期主播】* @翊庭（小红书）：广告人、用占星心理疏导情绪焦虑的占星师。* @李影Kitty（播客：左耳进右耳出，小红书：@李影Kitty）： 前媒体人、不愿内耗的观察者。【你将听到】* 03:23 积压十年的“厕所大战”：面对莫名其妙的恶意，为什么我只会自证？* 09:02 深度拆解：为什么你会当场宕机？（思维陷阱 vs ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿