面對批評，你可以不內耗：學會區分「工作表現」與「自我價值」 Feat. Emily｜內在航號 EP2

你是否曾在職場上遇到同事不斷對你的決定提出意見，讓你感到備受批評？我們邀請到在荷蘭化工業擔任研發工作的 Emily，分享她如何克服工作文化衝擊的故事。 當Emily從一個工作自主性高的公司，轉換到一個團隊成員經常互相評論的環境時，她感到極度不適應。每當同事對她的決定提出意見，她就會產生強烈的負面情緒，認為自己受到攻擊，甚至影響了工作效能。 這集 Podcast，你會聽到：如何辨識並處理職場上的負面情緒一個簡單但有效的「拉開距離」技巧，幫助你重新審視工作中的衝突如何將他人的評論從「針對個人」轉換為「針對事件」的思維方式在不同工作文化中保持自信和效能的實用策略 無論你是剛換工作的新人，還是在現有職場中尋求更好應對方式的資深員工，Emily的經驗都能給你帶來啟發。 小秘訣領取 → https://learningtheatre.notion.site/1b643c8bec7381559df8c7c3fead72b0 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cm6wag6jl00tw01vofysx5322/comments 本節目由學習劇場製作 官網 → https://www.learningtheatre.guru/ IG → https://www.instagram.com/learningtheatre/ FB → https://www.facebook.com/learningtheatre Powered by Firstory Hosting