Microbiota, hormonas y menopausia. La conexión que necesitas conocer

¿Sabías que tu microbiota intestinal puede influir en tu digestión, en tu energía, en tu estado de ánimo y hasta en tus síntomas de la menopausia? Hoy te quiero hablar de la relación entre el intestino, el cerebro y las hormonas, qué cambios ocurren durante la menopausia y lo más importante, qué puedes hacer para cuidar tu microbiota de manera práctica. Déjame en los comentarios qué cambios vas a empezar a hacer para cuidar tu microbiota y si te apetece, déjame una valoración, que me ayudaría muchísimo 🫶🏻 💊 Aquí te dejo mis recomendaciones de suplementos  https://linktr.ee/alicialagarto🔗Vídeo👉🏻 Secreto detrás del aumento de peso en la menopausia https://youtu.be/WOGQXFt6Agk