Microdosis de preocupación - HOY con Silvia Trujillo

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La preocupación puede ser una especie de mecanismo generador de ansiedad y estrés cuando no se controla. Pero la verdad a veces "preocuparse" tiene sentido y puede generar efectos positivos. Entonces, ¿Cuál es la dosis adecuada y cómo llegar a ella?

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This episode was published on September 27, 2023.

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La preocupación puede ser una especie de mecanismo generador de ansiedad y estrés cuando no se controla. Pero la verdad a veces "preocuparse" tiene sentido y puede generar efectos positivos. Entonces, ¿Cuál es la dosis adecuada y cómo llegar a ella?...

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