Microhábitos vs Ansiedad
from Tiburón al Aire Hosted by con Orlando Casanova
En este episodio de Tiburón al Aire descubrimos cómo los pequeños cambios diarios pueden transformar tu mente y ayudarte a recuperar el control frente a la ansiedad. Desde rutinas simples hasta hábitos de bienestar mental, exploramos estrategias reales para encontrar calma, equilibrio y propósito en medio del caos. Comparte y forma parte de nuestra comunidad.
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Frequently asked questions
How long is this episode of Tiburón al Aire?
This episode is 6 minutes long.
When was this Tiburón al Aire episode published?
This episode was published on October 14, 2025.
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