Mide tu capacidad muscular con una silla | Noticias Paralelas

Sentarse y levantarse de una silla. Este gesto tan común que solemos hacer y repetir a lo largo de un día puede decir más de lo que imaginas. O al menos eso es lo que señala un estudio, que ha desarrollado un método sencillo e innovador que permite anticipar el declive muscular en personas mayores. Así, de una forma simple se puede medir cómo varían las capacidades al envejecer, Te explicamos: a través de esta acción cotidiana de sentarse y levantarse de una silla se puede evaluar el rendimiento neuromuscular y detectar de forma temprana el deterioro muscular y funcional.