Miércoles de Consulta - Síndrome del Cuidador

¡Bienvenidos a Miércoles de Consulta! 🎙️ SoyToño Miranda, El psicólogo de cabecera.., acompañado del gran Alejandro Monreal, y hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces pasa desapercibido: el síndrome del cuidador. Cuidar de alguien más—ya sea un familiar enfermo, una pareja o incluso en el trabajo—puede ser agotador emocional y físicamente. Muchas veces, quienes cuidan olvidan cuidarse a sí mismos, y eso puede traer consecuencias serias. ¿Cómo saber si estás cargando con más de lo que puedes manejar? ¿Cómo establecer límites sin sentir culpa? Vamos a platicarlo juntos. Déjenme sus preguntas y comentarios, los leo en vivo. 💙 #CuidarTambiénAgota #SaludMental #MiércolesDeConsulta