Miért nem tudunk megnyugodni? A bolygóideg új tudománya | dr. Oczella Péter

Mi van akkor, ha nem te vagy „túl stresszes", hanem a tested váltott át vészüzemmódba? Ebben az epizódban Bánhami Kata és dr. Oczella Péter beleássák magukat a bolygóideg (vagus ideg) elképesztő világába — vagyis abba a belső kábelrendszerbe, ami kb. eldönti, hogy nyugodtan emésztgetsz-e egy brunch után, vagy épp egy ártatlan emailtől is menekülő üzemmódba kapcsolsz. Szó lesz arról, miért nem elég „csak pihenni", hogyan kapcsolódik a stressz a krónikus betegségekhez, miért lett a modern ember idegrendszere permanens open-world survival game-ben hagyva, és hogy tényleg segíthet-e egy mély levegő vagy egy hideg zuhany abban, hogy ne a Slack-üzenetektől verjen a szívünk hajnali kettőkor. 🫠 Ez az az adás, ami után más szemmel nézel majd a testedre… és lehet, hogy a légzésedre is.  📖 Az adásban szereplő könyv: dr. Kevin J. Tracey: A bolygóideg - a vagus ideg új tudománya és gyógyító működése.