Glisse en natation : 3 erreurs à éviter et 3 exercices

Tu veux ressentir cette fameuse sensation de glisse, celle qui rend la nage fluide, efficace, agréable ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est si dur à atteindre — et surtout comment y parvenir.On voit ensemble :– Ce qu’est vraiment la glisse (et ce qu’elle n’est pas)– Les 3 erreurs classiques qui te freinent– 3 exercices à intégrer dès ta prochaine séance pour l’entraîner concrètement– Et pourquoi le mois d’août est le moment idéal pour y travailler💡 En bonus : je t’offre le plan d’entraînement complet du mois dans la newsletter de dimanche. Deux séances par semaine pendant 4 semaines, 100 % centrées sur la glisse.👉 Tu n’es pas encore inscrit ? C’est gratuit, et ça peut changer ta rentrée.🚀 Rejoins l’accompagnement premium (3 mois)→ Pour devenir autonome, construire ton plan sur-mesure, et retrouver du plaisir à chaque séance➡️ https://swimsmart.podia.com/swim-smart-premium🏊‍♂️ Mes formations et contenus gratuits→ Formations pas à pas, outils pratiques et ressources Swim Smart➡️ https://swimsmart.podia.com📩 Le plan gratuit pour progresser en juin (2 séances/semaine)→ Idéal pour nager sans se cramer cet été➡️ https://swimsmart.podia.com/0625🧠 Recevoir ton profil de nageur + une recommandation personnalisée→ Outil exclusif réservé aux inscrits à la newsletter jusqu’au 1er juillet➡️ Inscris-toi ici : https://swimsmart.podia.com/newsletter(L’outil est automatiquement envoyé après inscription)📬 Le Brief Swim Swim Smart (chaque dimanche)→ Un conseil concret, une réflexion sincère, et des coulisses pour mieux nager dans la vraie vie➡️ https://swimsmart.podia.com/newsletter💬 Poser une question pour les épisodes du lundi “Je réponds à vos questions”→ Ta question en lien avec la natation, le plaisir, la régularité, la progression…➡️ https://swimsmart.podia.com/questions❤️ Tu veux soutenir le podcast ?– Envoie l’épisode à un·e pote– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute– Ou viens me dire ce que t’en as pensé, je réponds toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.