No. 1 biohacker van NL: mijn psychiater had me opgegeven, nu run ik een miljoenenbedrijf | Afl. 395

📈Goede software nodig om je bedrijf te laten groeien? Probeer Teamleader! Ruim 22.000 MKB-ondernemers gingen jou al voor. Ik werk zelf ook met Teamleader 😃 Check: http://teamleader.nl/groeivoer en probeer Teamleader vandaag nog gratis uit. OVER DEZE AFLEVERINGEduard de Wilde is oprichter van NoordCode en LiveHelfi en één van de bekendste biohackers van Nederland. Na een zware periode met paniekstoornissen en jarenlange zoektocht naar herstel, bouwde hij zijn eigen systeem voor energie, focus en gezondheid. Vandaag helpt hij ondernemers om de beste versie van zichzelf te worden — fysiek én mentaal.Wat je leert in deze aflevering: 🧠 Hoe je van chronische stress en paniek naar peak performance gaat (en waarom leefstijl daarin alles is)⚡ Waarom slaap de #1 hefboom is voor ondernemers (en hoe je die optimaliseert)📊 Hoe je met data en biohacking betere beslissingen neemt voor je energie, focus en gezondheidWIE IS WIE? Host: Gerhard te Velde Gast: Eduard de Wilde HOOFDSTUKKEN00:00 – Van paniekstoornis naar biohacking00:07 – De ontdekking van leefstijl als oplossing00:08 – Wat biohacking écht is (en wat niet)00:12 – Waarom steeds meer ondernemers hiermee bezig zijn00:14 – Grenzen van biohacking en extreme experimenten00:16 – Alcohol, wilskracht en sociale balans00:20 – Slaap optimaliseren: zo ziet dat eruit00:23 – Waarom slaap de belangrijkste KPI is00:24 – Meten = weten: data en self-awareness00:29 – De toekomst: jouw digital twin als coach00:31 – Het persoonlijke systeem voor peak performance00:32 – Training, voeding en intermittent fasting00:37 – Stressmanagement en het aannemen van een managing director00:42 – Van biohacker naar ondernemer00:46 – Van crisis naar kans: geboorte van NoordCode00:50 – Schalen, splitsen en bouwen van merken00:53 – Supplementen: wat werkt wel en wat niet01:06 – Waar begin je als beginner?01:08 – Ondernemerslessen en omgaan met tegenslag01:19 – De vraag die elke ondernemer zichzelf moet stellenBRONNEN The Obstacle Is the Way – Ryan Holiday (stoïcisme, omgaan met tegenslag)The 4-Hour Workweek – Tim Ferriss (experimenteren, zelfoptimalisatie)The Primal Blueprint – Mark Sisson (fundament van leefstijl & voeding)PodcastsThe Tim Ferriss Show (experimenteren & high performers)Huberman Lab Podcast (neuroscience & gedrag)Biohacker Summit Talks (internationale biohacking scene)Films / DocumentairesDon’t Die: The Man Who Wants to Live Forever (Brian Johnson – extreme biohacking)Mark’s Daily Apple (blog van Mark Sisson)OverigeOura Ring / Whoop (self-tracking tools)CALLS TO ACTION 🔥Verbind met Eduard op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eduarddewilde/ Volg Eduard op Instagram: https://www.instagram.com/eduarddewilde/ Link naar de website van Eduard: https://noordcode.com/  Relevante tags/hashtags voor Nederlandse ondernemers#ondernemerspodcast #businesspodcast #mkbpodcast #nederlandseondernemers #entrepreneurship #zakelijkpodcast #podcastvoorondernemers #ondernemerssucces #ondernemeninnederland #businesstips SHOWNOTES Waar vind je deze ondernemerspodcast? Kijk je graag zakelijke podcasts? 🎥 Volg dan het kanaal van Groeivoer op Youtube: https://www.youtube.com/@groeivoer/videos Liever luisteren? 🎧 Volg Groeivoer op Apple Podcast: 🍏 https://shorturl.at/kozJP Beluister de #1 Nederlandse ondernemerspodcast op Spotify: 🎶 https://shorturl.at/bfmD3 Zelf een zakelijke podcast starten? 🎙️ Wil je zelf ook een professionele podcast starten? Gerhard is eigenaar van Ear Ear, een gespecialiseerd podcast agency voor ondernemers. Adverteren in dé ondernemerspodcast van Nederland? 📢 Wil je adverteren bij Groeivoer en ondernemend Nederland bereiken? Mail naar [email protected] Volg onze ondernemerskanalen! 🌐 Blijf op de hoogte van nieuwe podcast afleveringen en ondernemersevents via WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaZOSZGHbFV9bpqwwE3B Of via Telegram: https://t.me/groeivoer De beste ondernemerslessen in je mail? 📧 Mail naar [email protected] voor een *cheat sheet* met de 10 beste tips van 300 afleveringen van Groeivoer. Boordevol inzichten van succesvolle ondernemers. Waardeer deze ondernemerspodcast! 🌟 Fan van deze zakelijke podcast? Laat een review achter! 👍 Volg de #1 ondernemerspodcast! 🚀 LinkedIn Gerhard: https://www.linkedin.com/in/gerhardvelde/ LinkedIn Groeivoer: https://nl.linkedin.com/company/groeivoer Instagram: https://www.instagram.com/groeivoer_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@groeivoerpodcast X: https://twitter.com/groeivoer Onze partners voor ondernemers 🤝 Deze ondernemerspodcast wordt mede mogelijk gemaakt door Teamleader, het perfecte all-in-one softwarepakket voor het MKB. Start vandaag: https://signup.focus.teamleader.eu Speciale dank aan Groenpand, thuisbasis van de Ear Ear Podcast studio. Bekijk www.groenpand.nl voor meer informatie.