Milch und Milchalternativen - Die wichtigsten Mythen und Fakten aus ärztlicher Sicht

Ob Kuhmilch, Hafermilch, Sojamilch, Reismilch oder Mandelmilch - rund um die beliebtesten Milchgetränke kreisen zahlreiche Mythen. Doch Moment! Ist Pflanzenmilch überhaupt Milch? Was genau ist Milch eigentlich – und wie gesund ist sie wirklich?Internist Dr. Marcus Franz erklärt Ihnen heute, worauf Sie aus ärztlicher Sicht beim Konsum von Milch und Milchalternativen achten sollten. Sie erfahren außerdem:🥛 Für wen Hafermilch eine gute Wahl sein kann - und wer Sie lieber meiden sollte.💪 Welche Milchalternative besonders viel Protein enthält.⚖️ “Die Dosis ist entscheidend” - Warum Sie Reismilch nur in Maßen genießen sollten.🌿 Welche Pflanzenmilch ein flüssiges Powerfood ist, das sie noch dazu selbst herstellen können.Noch unschlüssig, ob Kuhmilch oder eine pflanzliche Alternative besser zu Ihnen passt? Machen Sie sich die Entscheidung leichter – hören Sie rein und erfahren Sie alle Vor- und Nachteile rund um Milch und Milchalternativen.Sie möchten noch weitere Tipps und Inspiration für mehr Gesundheit und Leichtigkeit in Ihrem Alltag?👉⁠Testen Sie jetzt kostenlos für 2 Monate unser Gesundheitsabo⁠Bis zur nächsten Episode – Und ganz egal, für welche “Milch” Sie sich entscheiden: Wohl bekomm’s.