Mind Matters: هل كُلنا مُدمنين؟
from MIND MATTERS
هل فعلاً إحنا كلنا مدمنين حاجة، سواء كانت عادة أو مادة؟ هنتكلم عن الدوبامين، هرمون السعادة اللي بيخلي عاداتنا صعبة تتغير الفرق بين الإدمان حاجات زي الكافيين أو السوشيال ميديا، وإزاي الإدمان السلوكي بيأثر على حياتنا. تأثير حياتنا الرقمية والهواتف على تركيزنا وصحتنا النفسية. خطوات بسيطة تساعدك تستعيد سيطرتك على عاداتك وتحس بتوازن أكتر. بكلّ حبّ وسلام Meero Recources: Addiction: What It Is, Causes, Symptoms, Types & Treatment Behavioral Addictions Statistics - Trends & Demographics (2025) Neuroscience and addiction research: current advances and perspectives | Journal of Neural Transmission How Genes Shape Personality Traits: New Links Are Discovered < Yale School of Medicine
Embed this episode
No transcript yet.