Mindful Eating: cos'è e quali problemi aiuta a risolvere

from Indipendenza Economica Femminile · host Roberta Barbieri

Che cos'è la Mindful Eating e come può aiutare a stare meglio? Oggi ti spiego il concetto che è alla base della Mindful Eating, perché utilizzarla può aiutarti a stare meglio e come migliorare il rapporto con il cibo grazie a questa tecnica di Mindfulness.

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