Mindful Minutes: du darfst stolz auf dich sein!

What this episode covers

Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dir bewusst gesagt: „Ich bin stolz auf mich“?Als Chefinnen und Macherinnen rennen wir oft von einem Meilenstein zum nächsten, ohne den Erfolg dazwischen überhaupt einzuatmen. Wir funktionieren, optimieren und haken ab – doch genau dieser Modus hält unser Stresslevel konstant oben.In dieser kurzen Impulsfolge lade ich dich ein, kurz die Stopp-Taste zu drücken. 🛑Wir sprechen darüber:Warum „Stolz“ kein Ego-Ding, sondern essentielles Stressmanagement ist.Wie das Ignorieren deiner Erfolge dein Nervensystem im Daueralarm hält.Was dir hilft, wirklich mal stolz auf dich zu seinNimm dir diese paar Minuten, um den Fokus von der To-do-Liste weg und hin zu deiner eigenen Stärke zu lenken. Du hast es verdient.🎧 Hör rein, halte inne und atme durch.Willst du lernen, wie du dauerhaft raus aus dem Funktionsmodus und rein in die Gelassenheit kommst? Lass uns in einem Erstgespräch schauen, wie wir deine Stressmuster lösen: www.mymindstudio.deFolge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa 21 Millionen - Die Bitcoin Akademie Marco Eberle Bist Du bereit für Deine Bitcoin-Reise? Wir stehen vielleicht am Anfang einer finanziellen Revolution, und Bitcoin ist erst am Start seiner Reise.Hast Du Dich jemals gefragt, was hinter Bitcoin steckt und wie Du ein Teil dieser aufstrebenden Zukunft werden kannst? Hier bist Du genau am richtigen Ort! Two Recruiters: Zero Filter Two Recruiters At Two Recruiters: Zero Filter, we're on a mission to demystify the hiring process, share insider tips, and empower you to maneuver through the professional world with confidence. With more than 30 years of combined experience navigating the intricate web of job markets, talent acquisition, and career development, we're here to spill the tea on everything career related. But wait, there’s more! We will dive into many life topics that are interesting to us as well. Get ready for a rollercoaster of insights, stories, and no-holds-barred advice!Join us for conversations that matter – where work, life, and authenticity collide in the most unexpected and rewarding ways. Alben für die Ewigkeit audiowest, Freddy Kappen, Stephan Kleiber, Dieter Kottnik Es gibt Alben, die sind etwas Besonderes. Da ist nicht einfach nur Musik drauf – sondern Musik, die bleiben wird. Vielleicht für immer. Es sind Alben, die die Geschichte der Rock- und Popmusik um entscheidende Entwicklungen bereichert haben. Die nicht nur Erfolg, sondern auch Wirkung haben. Und hier stellen wir sie vor.Bei uns könnt Ihr zeitlose Klassiker der Musikgeschichte kennenlernen. Oder sie noch einmal neu erleben und sozusagen ein zweites Mal kennenlernen. Ihr erfahrt die Geschichten, die hinter diesen Alben stecken: Wann und wo sind sie entstanden? Was lässt sie hervortreten aus der Menge? Warum sind sie so, wie sie sind? Und was ist das Besondere an ihnen? Und: Natürlich spielen wir auch Musik. Jede Menge sogar — denn darum geht‘s ja bei uns.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Arbeitszeit ist Lebenszeit │Für mehr Souveränität im Job, Leichtigkeit & Lebensfreude?

This episode is 8 minutes long.

When was this Arbeitszeit ist Lebenszeit │Für mehr Souveränität im Job, Leichtigkeit & Lebensfreude episode published?

This episode was published on May 18, 2026.

What is this episode about?

Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dir bewusst gesagt: „Ich bin stolz auf mich“?Als Chefinnen und Macherinnen rennen wir oft von einem Meilenstein zum nächsten, ohne den Erfolg dazwischen überhaupt einzuatmen. Wir funktionieren, optimieren...

Can I download this Arbeitszeit ist Lebenszeit │Für mehr Souveränität im Job, Leichtigkeit & Lebensfreude episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.