Mindfulness Andningsankare: Rofylld Mindfulness

from Exlibris Rotid · host Kristin Björnsdotter Wahl

En lugn, guidad meditation med fokus på andetaget - från Exlibris Rotid. I en vardag där tankarna ofta rusar iväg hjälper den här meditationen dig att landa i kroppen, hitta tillbaka till nuet och låta andetaget bli din trygga plats. Om du tycker om podden så följ den gärna så att du inte missar nästa avsnitt och dela den med någon som du tror också skulle tycka om den. Om du vill ha mer av mina reflektioner om stress, återhämtning, läsning, så kan du börja prenumerera på Brev från Rotid här: https://gansub.com/s/pq6q2/

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 4:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Entre mis muros

Jun 10, 2021 ·4m

Nada

Apr 3, 2021 ·5m

La espuma del cielo, las nubes del mar.

Mar 26, 2021 ·3m

Desde aquí

Mar 17, 2021 ·2m

Dos

Jul 28, 2020 ·2m

Música para Camaleones

Jul 28, 2020 ·1m

Similar Podcasts

Exlibris... Fragmentos De Lecturas Ruth Esther Bautista Comparto los pequeños tesoros encontrados en cada libro que leo. Exlibris Insel Mr. Exlibris Hi, hier ist Klaus von Exlibris Insel. Ich möchte Sie zu unserem Thema Ex Libris auf dem laufenden halten und über Neuigkeiten und Angebote aus unserem Shop https://exlibris-insel.de informieren. Lassen Sie sich verzaubern und anregen über die grafische Welt des Ex Libris. Fokussieren Sie sich mittels dieser kleinen Grafiken auf Ihre Lieblings Themen, sei es die der Medizin, Musik, Philosophie, Reisen, Nautik, Symbolik oder dergleichen und bleiben Sie über die namentliche Signierung in diesen Zeichnungen in Erinnerung folgender Generationen. Exlibris, El Sello Del Lector Curioso ciuhalpili glez Un espacio dónde platicaremos de esas obras literarias que podrían formar parte de tu colección ExLibris Cristina Pándura y Zamahara Maciel Un Podcast de literatura. Somos lectoras pantagruélicas. Con Cristina Pándura y Zamahara Maciel

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Exlibris Rotid?

This episode is 4 minutes long.

When was this Exlibris Rotid episode published?

This episode was published on March 4, 2026.

What is this episode about?

Is there a transcript available for this episode?

Yes, a full transcript is available for this episode. You can read the complete transcript on the episode page.

Can I download this Exlibris Rotid episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!