Mindfulness: Estar en el presente

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En ésta nueva dósis les traemos la práctica que ayuda a ubicarnos en el presente con el fin de aprender a dejar de sufrir. Con Sergio Sierra, un guía de meditación, entendemos que sentir es la mejor manera de atender lo que nos ocurre en el momento y así saber elegir de manera consciente.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 19, 2020

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Mindfulness: Estar en el presente

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