Mindfulness: ¿la paz mental también tiene suscripción?

¿Cuánto pagarías por tu paz interior? En este episodio de ¿por qué gastamos? hablamos del origen del mindfulness, sus beneficios médicos, el costo de un retiro espiritual y cómo las apps de meditación pueden causarte estrés y ansiedad. Además, te damos 4 consejos financieros para que encuentres tu calm core.Si quieres conocer más de Nu y sus productos, ingresa aquí 💜. InvitadosVeronica Reyes, Psicóloga con un enfoque basado en la presencia y la aceptaciónCesar Osorio PhD. en Psicología y Conferencista, Escritor e InvestigadorVioleta Hoyos, Psiquiatra con entrenamiento en mindfulnessAndrea Rojas, Nubanker. Simón Gomez, influencer en finanzas, más conocido como Corcobein en redesNotas del episodioEl fenómeno del mindfulness (00:00:00)Una meditación científica (00:02:30)Mindfulness para reducir el estrés (00:05:45)La comercialización del mindfulness (00:09:15)El éxito de las aplicaciones de mindfulness (00:11:00)McMindfulness (00:14:00)El problema es del sistema (00:17:30)Paradojas y oportunidades del mindfulness (00:20:00)Consejos para ahorrar en (00:24:38)Conducido por Juan Fernando Sánchez.Producido por Nu Colombia y Naranja Media.Más sobre mindfulnessStatista: Ganancias aplicaciones de meditación en el mundo The Insight Partners: Tamaño del mercado de aplicacionesUN Tourism: Turismo de salud y meditación Libro: Mcmindfulness:  La nueva Espiritualidad CapitalistaHeadspace: Research shows Headspace worksPortafolio: Mindfulness y productividad