Mindfulness oefening 'Innerlijk kompas'

from Liefde Zonder Masker · host Erik Willems

Herken je de momenten dat je het even niet meer weet of juist plannen hebt richting de toekomst? In deze mindfulness oefening heb ik nieuwjaarsdag genomen, voor mij een speciale dag waarop ik reflecteer op het voorbijgegane jaar en nieuwe voornemens maak voor het komende jaar. Deze mindfulness oefening helpt je om je focus te richten op zaken die belangrijk voor je zijn. Een leven te (gaan) leiden richting jouw persoonlijke waarden en biedt het perspectief om vanaf vandaag naar deze waarden te handelen, en natuurlijk niet alleen op nieuwjaarsdag. Oefening van Marcel Hienekamp, GGZ-agoog, act counselor en groupscounselor bij ITMYS. Meer info en oefeningen kun je vinden op ⁠https://bscounseling.nl/⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 1, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Mindfulness oefening 'Innerlijk kompas'

0:00 6:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR ASMR Sleep Triggers Rate our podcast👇Try our sleep app: https://slow-app.comBecome a pro podcast subscriber: https://anchor.fm/sleeppodcast/subscribeOn this sleep podcast, you will find: relaxing nature sounds, sleep sounds, binaural beats, deep sleep sounds, rain sounds, ocean sounds, ocean waves, white noise machines, thunderstorms, waterfall sounds, baby sleep sounds, tinnitus masker sounds, jungle, forest sounds, relaxing music, and guided sleep meditations. You spend 1/3 of your life sleeping so do it well. Leven Zonder Stress Patrick Kicken Openhartige gesprekken met podcasters, auteurs, coaches en sprekers over stress, geluk, zingeving, geld, seksualiteit, burn-out, depressie, angst, liefde, status, ego en meer. Interviewer: Patrick Kicken (ex-3FM en Radio Veronica) Peace of Mind David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol Heb je last van liefdesverdriet, onzekerheid, stress of wil je leren van je eigen triggers? Waar komt verlatingsangst vandaan, hoe krijg je meer zelfvertrouwen, rust in je hoofd of een betere relatie? In deze podcast beantwoorden we de meest openhartige vragen van luisteraars over thema’s die ons allemaal bezighouden.Elke aflevering van ongeveer 25 minuten nemen we je mee in ontspannen, diepgaande en vaak verrassende gesprekken over liefde, gezondheid, werk, relaties, seks en spiritualiteit. We delen inzichten die je helpen om minder te piekeren, krachtiger keuzes te maken en meer innerlijke rust te ervaren. Naast deze podcasts brengen ook af en toe een Peace Talk aflevering uit, waarin Arjan in gesprek gaat met bijzondere mensen over hoe je leeft in innerlijke vrede.Ons doel? Innerlijke vrede – want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf.Sinds 16 oktober is de naam van onze podcast veranderd naar Peace of Mind. Voorh

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Liefde Zonder Masker?

This episode is 6 minutes long.

When was this Liefde Zonder Masker episode published?

This episode was published on August 1, 2024.

Can I download this Liefde Zonder Masker episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!