Mineralstoffe - Isst du diese Lebensmittel? 🤔💭🙇🏼‍♂️

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Die Mineralstoffe sind - genau wie die Vitamine - lebenswichtig für unseren Körper und seine Funktionen. Sie stärken Knochen und Zähne, sorgen für ein gesundes Herz- Kreislaufsystem und straffen sogar unser Bindegewebe. Welche Lebensmittel besonders wichtig sind, um unseren täglichen Bedarf zu decken, darüber sprechen Thorsten und Alex in dieser Folge. Denn: Unser Körper kann Mineralstoffe nicht selber herstellen - wir müssen sie also über die Nahrung aufnehmen - und da gibt es ganz klare Empfehlungen!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 4, 2023

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Mineralstoffe - Isst du diese Lebensmittel? 🤔💭🙇🏼‍♂️

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This episode was published on February 4, 2023.

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