【MineSoul白噪音】120mins 让人平静清晰的溪流声

春天不是一下子热闹起来的。它更像是，在安静里，一点点开始流动。而春分，正是这份流动里的「中点」。昼夜等长，阴阳各半，世界短暂地回到一种刚刚好的平衡。这是一条来自日本山间的溪流。水从地下缓慢涌出，常年保持在14到15度。不急着变暖，也不追赶季节，只是稳定、清澈地流着。当你靠近这样的水，你会发现，身体也开始发生一些很细微的变化。感官变得更清晰注意力，从外界慢慢回到自己就像春分这一天，不偏向光，也不偏向暗，只是轻轻地，回到中间。这一期，没有刻意的练习。你可以只是听：水流的声音空气的湿度空间里的回响让这些自然的节律，轻轻唤醒你。就像春天一样，不是被推动着开始，而是在合适的时候，自然地发生。如果你最近有一点迟缓、疲惫，或者还没有完全进入状态，这一段声音，可以陪你慢慢醒来。🌱不需要着急，在春分的平衡里，你本来就可以，慢慢来。🎵 音乐来源https://www.youtube.com/watch?v=B2Em_b4Xx_I🌱 关于我们「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul®️的原创冥想音频栏目。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养、芳疗的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群在小宇宙查看该单集文稿